La nivel global, obezitatea afectează o proporție tot mai mare de copii cu fiecare an care trece. Activitatea fizică joacă un rol important în prevenirea excesului de greutate și a obezității în copilărie și adolescență, precum și în reducerea riscului de obezitate la vârsta adultă.
Pubertatea și perioada de după aceasta sunt recunoscute ca fiind etape deosebit de vulnerabile pentru dezvoltarea obezității. Principalele cauze sunt maturizarea sexuală și, la cea mai mare parte dintre persoane, reducerea concomitentă a activității fizice.
De ce este importantă activitatea fizică pentru copii?
Comportamentele active au fost detronate de preocupări care nu presupun efort fizic de niciun fel, precum petrecerea timpului la calculator sau la televizor. Acestea au contribuit la reducerea consumului de energie și la favorizarea depunerilor de țesut adipos. Fără un program regulat de antrenamente fizice, există o probabilitate crescută ca cei mici să trăiască o viață mai puțin sănătoasă decât părinții lor.
Din cauza riscului ridicat ca adolescenții și copiii supraponderali să devină adulți obezi, implicarea acestora în programe sportive este un obiectiv fundamental al prevenirii acestei afecțiuni.
Cum ajută serviciul „Antrenamente sportive” al ASNAF?
În multe medii occidentale, o mare parte dintre copii și adolescenți nu respectă recomandările privind activitatea fizică și, de obicei, cei care fac mai multă mișcare au niveluri mai scăzute de grăsime corporală decât cei care sunt sedentari. Programul Academiei de Sport și Nutriție Alexander Florescu face un pas important în remedierea acestei probleme prin introducerea serviciului de „Antrenamente sportive”.
Atunci când vor fi înscriși în program, cei mici vor beneficia de un set de analize și evaluări corporale pentru a putea fi implicați în tipul de exerciții fizice potrivite nevoilor lor. Alături de fondatorul și inițiatorul proiectului, care are o experiență vastă în ceea ce privește inovarea și prepararea fizică, copiii se vor antrena cu ajutorul greutății corpului într-o manieră distractivă și eficientă.
Serviciul vine în completarea programei destinate educației nutriționale și a informării copiilor și părinților cu privire la riscurile și problemele generate de supraponderabilitate și obezitate. Mai mult, introducerea sa în stilul de viață al copiilor va contribui la formarea de obiceiuri sănătoase care se vor reflecta asupra imunității, stării generale de bine, dar și a fizicului.
Ajută și tu copiii să facă „Antrenamente sportive”
Organizația non-guvernamentală ASNAF a luat naștere din pasiunea fondatorului pentru un stil de viață sănătos și echilibrat. Contribuie la dezvoltarea acestui proiect și ajută copiii să beneficieze de „Antrenamente sportive” necesare creșterii lor armonioase. Poți face acest lucru redirecționând gratuit 2% din impozitul pe venit către Academia de Sport și Nutriție Alexander Florescu.