Workshop-uri de nutriție, psihologie, despre mișcare și activități sportive, gastronomie, antrenamente personalizate pentru copii, consiliere psihologică, consiliere nutrițională, ateliere de creație, tabere educative pentru un stil de viață sănătos.
CUM NE IMPLICĂM
ANTRENAMENTE
SPORTIVE
Alături de Alexander Florescu, inițiatorul acestui proiect și întreaga echipă, copiii vor realiza programe de antrenament bazate pe exerciții folosind greutatea corpului mixate cu programe personalizate de nutriție. Practicarea exercițiilor fizice este foarte importantă pentru dezvoltarea și creșterea copilului, îmbunătățindu-i sănătatea. Sportul consolidează scheletul, fortifică inima și plămânii, ajută copilul să-și coordoneze mișcările corpului, îi întărește imunitatea, echilibrează sistemul endocrin și conferă o stare generală de bine.
GASTRONOMIE
EDUCATIVĂ
În majoritatea cazurilor, erorile alimentare provin din lipsa timpului, astfel că cei mici servesc alimente de tip fast-food, primesc bani pentru gustări de la magazin, toate acestea conducând la obiceiuri alimentare nesănătoase. Ce facem în cadrul claselor de Gastronomie Educativă este să învățăm să combinăm alimentele sănătos, ce mâncăm și când mâncăm, care sunt preparatele care dăunează organismului și conduc la obezitate și mai ales, cum aplicăm acasă toate cele învățate. Deși orice aliment poate fi încadrat într-un stil de viață sănătos, nu toate alimentele contribuie pozitiv la sănătate și greutate.
SERVICII
MEDICALE
Pentru un plan personalizat pentru slăbire sănătoasă, fiecare copil va beneficia de un consult medical de specialitate în cadrul Spitalului Clinic de Copii Dr. Victor Gomoiu. La startul programului, imediat după înscriere, fiecare copil va parcurge un set de analize și consultații medicale, astfel încât să știm nevoile organismului, capacitatea de efort fizic, intolerante alimentare etc.